Discover an Authentic Japanese Hot Spring Town in Nagano

If you are looking for a real Japanese onsen experience, away from crowded tourist destinations,Togura Kamiyamada Onsen in Chikuma City, Nagano Prefecture, is the perfect place to visit.
This historic Japanese hot spring town has been loved by locals for over 100 years and is now gaining attention from international travelers visiting Japan.
千曲市の温泉・食・人情に出会うインバウンド旅
**戸倉上山田温泉(とぐらかみやまだおんせん)**は、長野県千曲市に位置する、歴史ある温泉地です。
近年、インバウンド観光客の間で「日本らしい温泉体験ができる場所」として注目されています。東京・大阪・京都の有名観光地とは違い、ここには静かで本物の日本があります。
Chuo Hotel – Your Authentic Japanese Onsen Stay
Chuo Hotel, located in Togura Kamiyamada Onsen, Chikuma City, Nagano,
offers a peaceful and authentic Japanese hot spring experience.
It is an ideal choice for international travelers seeking real Japanese hospitality.

長野県千曲市・戸倉上山田温泉にある中央ホテルは、
本物の温泉と、日本らしいおもてなしを大切にする温泉宿です。
初めて日本を訪れる方にも、安心してご宿泊いただけます。
Relax in Natural Hot Spring Baths
Enjoy soothing Japanese onsen baths sourced from Togura Kamiyamada’s famous hot springs.
The mineral-rich water helps you relax both body and mind.



天然温泉で心と体を癒す
中央ホテルでは、戸倉上山田温泉の天然温泉をお楽しみいただけます。旅の疲れをやさしく癒し、日本の温泉文化を体感してください。
Comfortable Stay with Japanese Hospitality
Chuo Hotel offers a calm atmosphere, friendly staff, and a truly local onsen-town stay.
Perfect for travelers who value comfort, simplicity, and authenticity.






日本らしいおもてなしと落ち着いた客室
派手さはありませんが、あたたかく落ち着いた空間と、地元ならではの心配りで、ゆっくりとお過ごしいただけます。
Taste Local Nagano Cuisine
Enjoy seasonal Japanese dishes made with local Nagano ingredients.
Dining here is part of the cultural experience of your Japan trip.






信州の味覚を楽しむお食事
信州の旬の食材を使ったお料理は、「ここでしか味わえない日本の味」として海外のお客様にも好評です。
Recommended for Travelers Who:
- Want an authentic Japanese onsen hotel
- Prefer quiet, non-crowded destinations
- Seek a deeper cultural experience in Japan
- Step into an art gallery atmosphere. Enjoy our collection of Japanese art, vinyl records, and miniature guitars.






こんな方におすすめ
・日本の温泉を本格的に体験したい・観光地化されすぎていない場所に泊まりたい・静かで落ち着いた宿を探している
ご予約はこちら|Book Your Stay
Experience the heart of Japan at Chuo Hotel, Togura Kamiyamada Onsen.
Book your stay now and enjoy an authentic Japanese onsen experience.
戸倉上山田温泉で、日本の“本当のやすらぎ”を。中央ホテルで、心に残る温泉滞在をお楽しみください。

Togura Kamiyamada Onsen:

Why Visit Togura Kamiyamada Onsen?
Authentic Onsen Experience in Japan
Togura Kamiyamada Onsen is famous for its natural hot spring water, with many ryokan offering free-flowing onsen (onsen without recirculation).
The slightly sulfur-scented water is known for its relaxing and skin-soothing qualities, making it ideal for travelers seeking a true Japanese onsen experience.

A Traditional Japanese Hot Spring Town
Unlike large tourist resorts, this onsen town offers a traditional Japanese atmosphere.



- Walk the streets in a yukata
- Enjoy retro streets and local bars
- Talk with friendly local residents
It feels less like a tourist destination and more like being invited into everyday Japanese life.
Easy Access, Peaceful Stay
Togura Kamiyamada Onsen is easy to reach:






- About 2 hours from Tokyo
- Convenient access from Nagano Station
- Ideal base for exploring Nagano and Matsumoto&Hakuba&Karuisawa
Despite its accessibility, the town remains quiet and free from overtourism—perfect for travelers seeking a relaxing Japan trip.
Taste Local Food in Chikuma City
Nagano Prefecture is famous for its rich food culture.



- Shinshu soba noodles
- Seasonal mountain vegetables
- Local sake and Nagano wine
The combination of onsen, Japanese food, and local sake creates a memorable cultural experience for international visitors.
Who Is This Onsen Town For?
This destination is ideal for travelers who want to:






- Experience traditional Japanese onsen culture
- Stay in a quiet, non-crowded area
- Connect with local people
- Enjoy a slower, deeper travel experience in Japan
Experience the Heart of Japan
Togura Kamiyamada Onsen is not about flashy attractions.
It is about warm water, warm people, and warm memories.
If you want to go beyond famous landmarks and truly experience Japan,
Togura Kamiyamada Onsen in Chikuma City, Nagano, is waiting for you.


千曲市・戸倉上山田温泉で、心ほどける旅を
東京や京都だけが日本ではありません。
長野県・千曲市にある戸倉上山田温泉(とぐらかみやまだおんせん)は、日本人が昔から大切にしてきた「湯・食・人情」を、今もそのまま感じられる温泉郷です。
源泉かけ流しの温泉が多く、硫黄の香りが特徴的な「美肌の湯」として知られています。
100年以上湧き続ける本物の温泉体験
戸倉上山田温泉は、源泉かけ流しが楽しめる温泉地。
ほのかに硫黄が香るお湯は、旅の疲れをやさしく癒し、肌をしっとり整えてくれます。
千曲川と山々の景色は、まさに “Japanese Onsen Experience” そのもの。
派手じゃない。でも、あたたかい日本の街
ここには大型テーマパークはありません。昭和レトロな街並みと地元の人々の温かさに出会えます。
代わりにあるのは、
- 浴衣で歩けるレトロな温泉街
- 気さくに声をかけてくれる地元の人
- 小さな居酒屋やスナックに灯るあたたかな明かり
「派手な観光地」ではなく、“リアルな日本文化を体験できる温泉街”それが戸倉上山田温泉です。
アクセス良好、なのに混雑しない
- 東京から新幹線+電車で約2時間
- 長野市・松本市・白馬・軽井沢観光との組み合わせも可能
それでいて、オーバーツーリズムとは無縁の静けさ。
観光客が多すぎない穴場温泉、「ゆっくりした日本旅」を求めるインバウンド客にとって、理想的な立地です。
食で感じる、信州の恵み
温泉 × 和食 × 地酒という組み合わせは、「Japanese Food Experience」を求める外国人旅行者にとって大きな魅力です。
長野県は日本有数の食材の宝庫。
信州そば・山菜料理・地元産野菜・日本酒・ワイン
季節ごとに変わる料理は、その土地でしか味わえない記憶として、旅人の心に残ります。
こんな方におすすめ
- 日本の温泉文化を本格的に体験したい
- 日本の温泉文化を本格的に体験したい
- 地元の人との交流を楽しみたい
- 静かで心が落ち着く旅を求めている
日本を“観る”旅から、日本に“浸る”旅へ
戸倉上山田温泉は、派手な写真映えよりも、深く心に残る体験を大切にしています。
一度訪れた人が、「また帰ってきたい」と思う温泉郷。
あなたの次の日本旅に、千曲市・戸倉上山田温泉を選んでみませんか。


