戸倉上山田温泉発：おすすめサイクリングコース千曲川サイクリングロード

戸倉上山田温泉出発＞サイクリングコースマップ完成

地元のサイクリング愛好者（科野さらしなの里サイクリング推進委員会）で作った、千曲市を周遊できるマップが完成しました。
本格的なサイクリングを楽しむコースでは、長野市善光寺や上田市の間に続く「千曲川サイクリングロード」や周辺山々を周回するヒルクライムコース。
気軽に楽しむ温泉街郊外のガイドツアーや蔵の町稲荷山コースなど、幅広い方が楽しめるサイクリングコースが作られました。

春はあんずの里から天狗があるキティパークへのヒルクライムコース

長野県立歴史館などを見学し、満開のアンズ花を見てから、あんずの里から裏山に入り、天狗像の裏側に出てくる山道のヒルクライムの挑戦はいかがでしょう？
千曲市街地の平地は標高が400m、あんずの里から登る宮坂峠頂上は650mの高低差があります。戸倉上山田温泉からあんずの里観光会館まで約10kmコースです！
体力に自信がありチャレンジしたい方は、このマップ片手にこの春挑戦してみてください！

4/2イベント＞温泉街からあんずまつりへサイクリング、杏ソフト付き。
春休み花さかサイクリング

ずくだしエコツアーzukudashi eco tours

青い目の若旦那タイラーリンチ君（亀清旅館）がガイド案内します！コースは戸倉上山田温泉発＞温泉街郊外のりんご畑や智識寺・力石神社など。。。
スポーツ自転車に乗って、のんびりとした風景を気持ちいい風を切って、サイクリングしてみてはいかがですか。。。
ツアー時間：午前10:00-12:15,午後12:45-15:00。料金：大人1名4,000円,子供（小学生）3,000円。
申込み予約（1日前）電話:080-4660-0736 ずくだしeco tours

春は桜、5月頃はリンゴの花、6月頃はあじさい、秋はリンゴ狩り・ブドウ狩りなど。。。四季折々の風景や花々なども楽しめるのが魅力です。

信州　戸倉上山田温泉eco tours ずくだしzukudashi　now on sale

姨捨の棚田＞聖高原＞四十八曲峠のヒルクラムロングコース

こちらのコース（赤ライン）はトライアスロン的なタフなコース！高低差がハンパない！
戸倉上山田温泉の標高400mから、麻績村聖湖は標高950m,四十八曲峠頂上の坂上トンネル標高850ｍと、上りはけっこうキツイコース、下りはスピードでます。
千曲市姨捨からグルッと冠着山を一周する感じのコースです。
このマップ片手に、体力・気力の限界にチャレンジしてみてください。